Programme octobre 2019 - février 2020

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Programme d'octobre 2019 à février 2020
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Programme des randos a venir




 

LA LICENCE EST OBLIGATOIRE POUR PARTICIPER À NOS ACTIVITÉS

 

Un certificat médical d'aptitude à la randonnée pédestre peut être demandé, voir sur le programme si vous pouvez remplir le questionnaire santé en répondant NON à toutes les questions.

 


 

PROFIL DE NOS RANDONNÉES  

                                                                                                                                                

     - journée du dimanche - une randonnée tous les 15 jours  20 / 25 km rythme 4 km / heure

 

     - journée du jeudi - une randonnée chaque semaine de plus de 20 km rythme 4 / 5 km / heure

      - une randonnée de moins de 20 km moyenne 4 km / heure

 

      - journée "cool", 1 fois par mois (4 ème jeudi) - 14 / 16 km, rythme 3 km / heure  

 

      - après-midi du jeudi, chaque semaine 12 / 13 km rythme 4 km / heure

      - après-midi "cool" chaque semaine le jeudi 7,5 / 9 km rythme 3 km / heure

 

      - marche nordique le vendredi et le samedi après-midi - inscription obligatoire pour cette activité

    

Chaque licencié(e) participe à la randonnée de son choix, selon ses préférences et ses capacités physiques.

Il n'y a pas d'appartenance à un groupe donné.

 

En cas d'intempéries, se tenir informé de la météo : une vigilance ORANGE pour quelques causes que se soit sur tout ou partie du département entraine l'annulation des randonnées et autres activités de plein air.

Dans ce cas, il est inutile de vous déplacer.